7月30日，我市上午“晴热”在线，午后部分地区出现分散性阵性降水，傍晚时分，城区乌云密布，随后迎来大风、降水等强对流天气过程。今日，我市降水继续，部分地区有暴雨，并伴有短时强降水等强对流天气。

7月30日19时14分，市气象台发布雷暴大风黄色预警信号：预计未来6小时内，南阳市区及所辖乡镇及街道将受雷暴大风天气影响，阵风风力7级以上，并伴有强雷电。22时25分，市气象台发布暴雨红色预警信号，预计未来3小时内，卧龙区（潦河镇、陆营镇）降雨量100毫米以上，提醒注意防范强降雨引发的城市内涝、农田渍涝及中小河流洪水、山体滑坡等次生灾害。气象部门预计，近期我市多降水天气，且雨量分布不均，局地可能伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

局地强降水易诱发山洪等地质灾害。当日17时，我市发布汛期地质灾害预警预报，30日20时至31日20时，淅川县、西峡县、内乡县、镇平县、南召县、方城县区域地质灾害气象风险预警达黄色。在县（乡镇）地质灾害气象风险预警中，淅川县荆紫关镇、西簧乡等12个乡镇，西峡县各乡镇，内乡县湍东镇、夏馆镇等12个乡镇，镇平县二龙乡、高丘镇等4个乡镇，南召县城关镇、留山镇等14个乡镇，方城县广阳镇、柳河镇等10个乡镇地质灾害预警达黄色，以上区域发生崩塌、滑坡等地质灾害的可能性较大，提醒相关部门做好防范。

具体预报为：7月31日，我市大部分地区阴天有小到中雨，其中南阳市区、南召县、方城县、社旗县、唐河县等部分乡镇（街道）有大雨或暴雨，并伴有短时强降水等强对流天气，偏南风2级～3级，最低气温24℃～26℃，最高气温29℃～32℃。8月1日，全市阴天到多云。8月2日，全市多云间晴天。